Форум » Здоровье. » Вопросы доктору » Ответить
Вопросы доктору
Джейн: Девочки, давайте в этой теме задавать вопросы медикам о здоровье гимнасток
Лента: Ал
Purga: Девочки выручайте. Сын вчера из школы пришел с "фингалом", сегодня он яркофиолетового цвета. А через неделю Новогодний утренник. Как можно быстро от синяка избавиться?
Эля: Purga Раньше такая мазь была, бодяга называлась, спроси в аптеке может есть или аналог.
Лана_К: Ещё есть такая мазь, продаётся в аптеках, называется "СинякOFF", хорошо помогает. Она бывает и с тонирующим эффектом.
julietta: Девочки, скажите пожалуйста...После отравления, если ребёнок чувствует себя нормально, можно заниматься?
Purga: Эля Лана_К Спасибо. Купила Синякофф, выглядит как тональный крем. Намазала. Спать уложила.
rsg.de: Лента пишет: Согласитесь, что по новым правилам программа должна быть 50 на 50 (на обе стороны) Ой, а это откуда? Насколько мне известно, нет такого правила. Единственное что, так это -0,3 за одностороннюю работу с предметом в артистике, но и это значит всего лишь 3 элемента на нелюбимую руку. А вот сейчас оглашу по имени замечательного тренера и человека с большой буквы: Наливайко Ольга Васильевна, Санкт-Петербург. Еще при мне у одной из наших девочек были проблемы со спиной из-за односторонней работы, так вот она ей всю программу на нелюбимую сторону переставила и так они работали, поначалу тяжело было, потом втянулись. Сейчас точно не помню через какое время (но достаточно долго, мне почему-то кажется год) надобность отпала, девочка работала потом на 2 ноги :)
Лента: julietta, можно, только тренера предупредите. rsg.de, насчет более точной трактовки правил - это к Барсукам. А указанному Вами тренеру, поставившему программу на "нелюбимую сторону" - большой респект".
julietta: Лента, спасибо большое!
мама: rsg.de Этой девочке значит повезло.Но на сориках у м.с видела как девочка делает поворот в заднем так у неё всё через бок, это неправильно.Она занимается как раз у Ольги Васильевны.Многие показывают туже затяжку криво через один бок.Это вредно для позвоночника и не красиво.
Ветта: Лента Добрый вечер!!! У меня такой наболевший вопрос.... Дочка не занимается гимнастикой 5 месяцев, до этого были шестидневные интенсивные тренировки. Как это может повлиять (или не может) на здоровье в том плане, ведь мышцы раслабляются и перестают держать позвоночник (стала сутулится)... Сейчас занимается танцами, но там ОФП мало уделяется вниманию... Нужно ли заниматься дома и как часто, чтобы поддерживать мышечный корсет... Какие делать упражнения, наверно на закачку спины и пресса, стоп??? Т.е. нужно поддерживать форму обязательно??? А если не делать, то чем это может грозить для здоровья??? Надеюсь, я правильно сформулировала свои мысли... Беспокоюсь, появились жалобы на область копчика+в бедре (в области тазобедренного сустава)...
Лента: Ветта, вы задали много вопросов, но дали мало информации. Судя по "жалобам", Ваша входит в переходный период. Но этого мало для адекватных советов. Если резко бросить интенсивные тренировки, то пик мышечно-связочной атрофии обычно приходится на второй месяц. На пятом месяце мы можем наблюдать лишь последствия такой атрофии (в медицине эти состояния называют осложнениями). Все жалобы, которые вы перечислили достаточно типичны (обычно присоединяется искривление осанки по сколиотическому типу - но вы это не упоминаете). Вам в первую очередь следует разобраться с жалобами на боли в области т\с. Далее, исходя из данных обследования (я думаю достаточно сходит к ортопеду), можно выстраивать реабилитационную программу. P.S. R-грамму т\с прочесть могу, остальное - только к врачу на прием.
Ветта: Лента Осанка и так была сколиотической, сколиоз исключали... А теперь я прям вижу какая мягкая спина...В течении этих 5 месяцев не было никаких жалоб... Во время занятий ХГ, последний год только и делали, что обращались к врачам по разным причинам, но диагнозов серьезных не ставили... Говорили исключить большие нагрузки... Больших исключить не получилось, исключили совсем... Т.е. нужна реабилитационная программа, дабы избежать осложнений? Это все равно к ортопеду обращаться???
Ветта: Девочки, чьи дочки бросили ХГ, как Вы справлялись с проблемами и были ли таковые?
Лента: Ветта, сначала к ортопеду для определения состояния тазобедренного сустава. Только после этого можно идти в врачу ЛФК или спортивному врачу (кстати, если ортопед даст рекомендации по восстановлению, то на них следует ориентироваться в первую очередь).
Ветта: Лента Спасибо!!! Только вот к сожалению к хорошему ортопеду быстро не попадешь, только по записи... Что обидно, снимки делали не так давно (весной), все было хорошо...
петра: меня тоже волнует вопрос о продолжении тренировок после того как детка перестала заниматься гимнастикой, мне кажется, что резко бросать не стоит? нужен ведь как минимум мышечный корсет, прошло уже почти 2 года после того как мы оставили гимнастику, занимались каратэ с учетом особенностей здоровья, сейчас времени не хватает, дочь ходит на программирование и изо, но все сидючи, на спорт ходить особо не желает, но я настаиваю, может я не права и можно оставить ее в покое, но почему то мне кажется что если сейчас вообще ограничится только 2 уроками физ-ры в школе, на ее здоровье это отразится в худшую сторону, посоветуйте как быть, стоит ли настаивать мне на каком то спорте, сейчас на повестке дня бассейн, но пугают отиты в анамнезе.... или оставить ее в покое
Лента: петра пишет: стоит ли настаивать мне на каком то спорте, сейчас на повестке дня бассейн, но пугают отиты в анамнезе.... Стоит,... а про бассейны вы все верно отметили (еще может быть переохлаждение).
петра: Лента а какой вид спорта Вы бы порекомендовали, каратэ разонравилось, хореография никак, конный спорт очень хочет но хирурги наотрез запретили, тк остеохондроз.... бассейн пока до первого отита... спасибо за Ваш ответ, а то я уже монстром себя начинаю ощущать, доча программировать хочет, а я ей спорт подсовываю
Ал: Ветта пишет: как Вы справлялись с проблемами и были ли таковые? У меня старшая дочь тоже ушла из гимнастики уже года 2 назад. Стала заниматься танцами, бисером и 1 раз в неделю бассейн, пока все это было, хватало для мышц, а потом где-то через год, в связи с учебой танцы оставили, и пошло...стала сутулиться, весной вот поставили на учет к ортопеду со сколиозом петра пишет: я уже монстром себя начинаю ощущать, доча программировать хочет, а я ей спорт подсовываю я тоже свою пихаю то в аэробику, то в танцы, фитнес, а она ходит сейчас в театральный и в бассейн все-таки убедила я ее, если не ныряет, уши не беспокоят а дома почти каждый день делает ЛФК
Ветта: Ал Вот и я своей говорю, занимайся дома, качай спину, стопы, пресс, но стала ленится, только танцевать хочет, объясняю, что без этого в танцах тоже нельзя... Вроде понимает, но надо контролировать... Она у меня такая тугая была до гимнастики, но так все разработала, что теперь без закачки нельзя...
Лента: петра, найдите что-нибудь танцевально-двигательное
Ал: Ветта пишет: Она у меня такая тугая была А моя наоборот, спина мягкая, шпагаты были хорошие, даже сейчас, после двух лет, после большей разминки, спокойно делает перевороты, шпагаты...но моя вроде понимает, что надо заниматься, но иногда времени не хватает, а иногда и ленится или типа уроки делает но вообще я слежу, про спину постоянно напоминаю и сумку не разрешаю носить, только рюкзак
петра: Лента пишет: найдите что-нибудь танцевально-двигательное спасибо! будем искать
BaterFly: найдите что-нибудь танцевально-двигательное любые танцы два-три раза в неделю.. у вас наверное танцевальных студий пруд пруди:))
tokmakova_elena: петра Отдай в бассейн, очень гармоничный вид спорта, от отита можно силиконовые беруши. А вода не знаю как у вас, а у нас в детском бассейне как в ванне.))))
петра: BaterFly пишет: у вас наверное танцевальных студий пруд пруди:)) полно их, только деть на танцы наотрез идти отказывается tokmakova_elena пишет: Отдай в бассейн попробуем именно он у нас на повестке дня под номером1 а я пока поищу танцы на всякий случай, которые может понравятся
tokmakova_elena: петра Танцы вид ну как бы сказать командный или на худой конец парный , а плавание индивидуальный исходи и из этого, Что больше доче подойдет.
Ал: петра пишет: только деть на танцы наотрез идти отказывается и мой старший тоже...говорит времени не хватает поэтому бассейн спасает от полноценной гиподинамии
BaterFly: петра идея с берушами понравилась, но всё же танцы для девочки может современные, без зануной хореографии... что бы был комплекс чуть хип-хоп, чуть -народного, чуть классики
полная версия страницы